post

De pijnstiller Codeïne

Codeïne wordt als pijnstiller gebruikt, maar het is ook als een hoestprikkel dempend middel gebruikt worden. Men gebruikt de medicijn wanneer ze last hebben van kriebelhoest. Als men last heeft van een hevige pijn, kan het ook in combinatie met Paracetamol ingenomen worden om de pijn te verzachten.

Codeïne komt in 3 vormen: tabletten, capsules en als drank. Er wordt aangegeven hoeveel je moet gebruiken en die dosering mag niet overschreden worden. Het is belangrijk om 4 uren te wachten tussen het innemen van de medicijn.

Wanneer het tegen hoest ingenomen moet worden, moet je het 1 uur van tevoren innemen. Dus een uur voordat je gaat slapen of ergens naartoe moet. De tabletten en capsules moeten op een lege maag ingenomen worden, maar tijdens het ten mag dat ook. Alleen zal de medicijn dan langer duren om te werken. Krijg je buikpijn of andere maaglasten? Neem het na het eten dan in.

De medicijn kan voor een paar bijwerkingen zorgen. Men kan een verminderde reactievermogen krijgen en last krijgen van suf- en slaperigheid. Ook kan men moeite hebben om af te gaan. bijwerkingen die zelden voorkomen: duizeligheid, misselijkheid, jeuk en een draaierig gevoel. Omdat het ook als pijnstiller werkt ga je andere pijnen in je lichaam, die je misschien gekregen hebt bij een ongeluk, moeilijk snel opmerken.

Codeïne kan ervoor zorgen dat je suf en slaperig wordt, dus het is beter om geen auto te besturen nadat je de medicijn ingenomen hebt. Ook is het beter om minder alcohol te gebruiken, omdat die je nog suffer kan maken. Bij gebruik tijdens zwangerschap of het geven van borstvoeding moet de arts eerst geraadpleegd worden.

Meer medicijnen: www.doktermedicijn.nl

post

Online medicijnen bestellen bij een online apotheek

Online apotheken reizen als paddenstoelen uit de grond in Nederland. Een online apotheek werkt samen met artsen en verzekeraars om 24/7 patiënten en klanten te helpen aan medicijnen en andere gezondheids en hygiëne artikelen.

Je zult je zelf waarschijnlijk afvragen “hoe werkt een online apotheek? Het antwoord is precies als bij een webshop. Medicijnen online bestellen is natuurlijk ingewikkelder als het gaat om medicijnen die speciale begeleiding vereisen of die volgens een dokters recept verkocht mogen worden. Indien het gaat om medicijnen met dokters recept wordt het recept van de dokter eerst opgevraagd of jij kan het overleggen. Je kan veilig online betalen met PayPal of iDEAL. Bij bepaalde online apotheken kun je ook per overmaking betalen indien de zorgverzekeraar de medicijnen niet vergoeden. Na goedkeuring wordt je bestelling op je huis of werk adres afgeleverd maar je kunt ook kiezen om de bestelling bij een ophaalpunt af te halen.

Bestellen online heeft natuurlijk heel veel voordelen zo ook medicijnen kopen bij een online apotheek. Je kan op elk moment dus 24 uur per dag 7 dagen een week online bestellen. En je kan vanuit elke veilige netwerk je bestelling plaatsen en laten bezorgen op je werk of thuisadres. Indien de bestelling door de zorgverzekeraars gedekt worden is het mogelijk om de nota meteen bij hun te bezorgen jij hoeft dus niet achteraf te declareren. Ook ingevallen wanneer een medicijn niet verkrijgbaar is in Nederland kun je bestellen makkelijk via een online apotheek van een ander land.

post

Drinkwater ontharden voor het sporten of niet?

werking-vd-waterontharderOns drinkwater wordt gehaald uit grondwater en oppervlaktewater uit allerlei gebieden in Nederland. Dit water wordt gezuiverd door middel van een waterzuiveringsinstallatie en kan dus prima daarna gebruikt worden voor alledaags gebruik. Hierbij kun je denken aan water om te koken, water om te douchen en water om te drinken. Bij dit laatste wil je zeker weten dat het water goed gezuiverd is. Immers, je drinkt het op en het kan dus schade aanbrengen aan je gezondheid. Dit wil je natuurlijk totaal niet en daarom wil je er zeker van zijn dat het water er goed uit ziet. Hoe werkt dit precies en waar mogen we vanuit gaan?

 

Wat is een normale hardheid?

De normale hardheid van water is ongeveer 8. Dit is prima en wordt gebruikt voor zowel douche/kook en drinkwater. Sommige mensen pleiten ervoor om het water voor drinkdoeleinden verder te ontharden, opdat het beter zou zijn voor de gezondheid. Echter is dit een fabeltje, want dit hoeft niet te gebeuren. Het kost namelijk nogal wat geld. Daarnaast is het meer moeite voor waterbedrijven want nu is het juist allemaal één pot nat. Dat is niet meer het geval als drinkwater meer onthard zou moeten worden dan de rest van het water.

 

Wat is de oplossing?

Er is een simpele oplossingen die ervoor zorgt dat de hardheid van het water uit zichzelf al minder wordt. Dit is door simpelweg minder wasmiddel te gebruiken. Doordat veel mensen hun was doen met wasmiddel, komt er in het water wasmiddel terecht waardoor het water harder wordt. Als we allemaal iets minder wasmiddel zouden gebruiken, krijg je al een afname van de hardheid van het water. Als iedereen dit zou doen, zouden we al zo veel minder hard water krijgen opdat we geen kosten hebben aan het verlagen van de hardheid van het water.

post

Wat je moet weten als je Ritalin wilt kopen

Ritalin is een geneesmiddel dat vooral bekend staat als middel dat veelal wordt voorgeschreven aan mensen met ADHD. Huisartsen kunnen dit geneesmiddel echter ook voorschrijven aan mensen die kampen met narcolepsie, dat ook wel slaapzucht wordt genoemd. Een alternatief voor Ritalin is een middel genaamd Concerta. Beide geneesmiddelen bevatten dezelfde werkzame stof, maar Ritalin kent een kortere werking dan Concerta. De werkzame stof, methylphenidaat, zorgt voor een werking die vergelijkbaar is met die van amfetamine, maar dan in mindere mate.

Wat is de werking van Ritalin?

Ritalin werkt in de hersenen en zorgt hier voor een afgifte van noradrenaline en dopamine, terwijl direct ook de heropname hiervan wordt geblokkeerd. Hierdoor wordt het centrale zenuwstelsel gestimuleerd en dit resulteert in een beter concentratievermogen. Het is belangrijk om te weten dat Ritalin niet bedoeld is om de aandoeningen, ADHD en narcolepsie, te genezen. Je kunt Ritalin kopen om de symptomen die door deze aandoeningen worden veroorzaakt te verlichten. Onder meer chaotisch gedrag, hyperactiviteit en emotionele prikkelbaarheid kunnen worden verlicht.

Gebruik bij kinderen met ADHD

Ritalin is een effectief geneesmiddel voor kinderen die last hebben van de symptomen van ADHD. Deze kinderen zijn verslavingsgevoeliger, waardoor zij als volwassenen gemakkelijker een verslaving ontwikkelen. Ritalin helpt om dit risico te verminderen. Dit betekent dat Ritalin niet alleen een goede werking heeft voor het kind in het huidige leven, maar ook in het latere leven. Hierdoor heeft Ritalin vaak de voorkeur bij de behandeling van ADHD-symptomen bij kinderen.

De bijwerkingen van Ritalin

Er zijn niet heel veel bijwerkingen bekend van Ritalin. Een kleine 35 procent van alle kinderen die Ritalin gebruiken ervaart wel bijwerkingen. Onder deze bijwerkingen vinden we buikpijn, hoofdpijn, slaapproblemen, gebrek aan eetlust, angst, nervositeit en prikkelbaarheid. Het is aan te raden een arts te raadplegen wanneer er bijwerkingen van Ritalin worden ervaren.

Weg met die vetrolletjes!

‘we gaan het samendoen’, zijn mijn vriendin. ‘We kunnen het echt en als we elkaar stimuleren dan zijn we met de kerst allebei een paar kilo kwijt’. Daar had ik wel oren naar, want de zomer was erg leuk en gezellig geweest, maar ik had duidelijk teveel gegeten en gedronken. Toen ik mijn warme broeken weer aan wilde doen ben ik redelijk geschrokken. Ik kreeg ze bijna niet meer dicht. Mijn vriendin had blijkbaar dezelfde ervaring gehad, want ook die wilde gaan afvallen. En wel met het eiwitdieet. Dat heeft ze een paar jaar geleden ook gedaan en het is haar toen goed bevallen. Ze heeft in zoverre gelijk dat als we het samendoen je elkaar kunt stimuleren. En bovendien als we er nu mee beginnen zijn we als het goed is met de kerst inderdaad al wat kilo’s kwijt. Dus, voordat ik het wist, had ik ja gezegd en nu ga ik dus afvallen met het eiwitdieet.

sportstudio4u-nl

Mijn vriendin neemt de basisprincipes met me door. Het hoofdprincipe is dat je geen koolhydraten eet, maar eiwitrijke producten. Als je geen koolhydraten eet gaat je lichaam op zoek naar andere manieren om aan energie te komen en ga je vet verbranden. Dat is wat je wilt. Doordat je wel veel andere etenswaren, zoals eieren en vlees, mag eten heb je geen hongergevoel. Daar hoop ik echt op hoor, wat als ik ergens heel slecht tegen kan is het wel honger. Daar word ik altijd zo ontzettend chagrijnig van. Voorlopig laten we de pasta, rijst en brood maar even staan en ga ik me richten op vlees, vis, eieren en andere producten die eiwitrijk zijn. Mijn vriendin heeft al een mooi lijstje gemaakt wat we iedere dag kunnen eten en wat we vooral moeten laten staan. Ze neemt het met door en hoe langer we erover praten hoe enthousiaster ik word.

Goed, we gaan dus samen beginnen en straks lopen we naar de supermarkt om de eerste boodschappen te doen. Ik ben wel blij dat mijn vriendin er al verstand van heeft, want anders zou ik toch niet zo goed weten wat ik wel en niet moest kopen. Waar ik in ieder geval blij om ben is dat ik nog wel sushi mag eten, want daar ben ik dus echt dol op. Ook houd ik van eieren en daar kan ik lekkere gerechten mee maken. Ik heb er zin in en ben er helemaal klaar voor om die vetrolletjes te lijf te gaan. Ik ga ervoor en kijk nu al uit naar de kerst en het feit dat ik dan mijn (strakke) kerstjurkje weer aan kan.

post

Stel een pre workout samen die bij jou past

De naam zegt het eigenlijk al: een ‘pre’ workout is een handeling die je verricht voordat je begint met een daadwerkelijke workout. Pre workouts komen in verschillende soorten en doseringen. Je kunt bijvoorbeeld voordat je begint met trainen een bepaalde shake, pil of supplement tot je nemen die ervoor zorgt dat je een energie boost krijgt voor het trainen. De werking van een pre workout verschilt per persoon en per dag en door het te proberen kom je erachter wat voor jou de beste hoeveelheid en frequentie van bepaalde ingrediënten als aminozuren, eiwitten of creatine is. Door de site preworkout.nl te bekijken kom je meer te weten over de werking van pre workouts en de wijzen waarop je deze in jouw leven kunt aanbrengen.

Vergroot de fitheid van jouw lichaam en geest

Niet alleen zul je merken dat je uithoudingsvermogen toeneemt dankzij een pre workout doordat de stofwisseling positief beïnvloed wordt, maar ook zal jouw concentratievermogen bijvoorbeeld dankzij de juiste pre workout vergroot worden. Daarnaast zul je in spierkracht en –massa toenemen met een pre workout. Je voelt je mentaal fitter na een pre workout en bent extra gemotiveerd om een trainingsessie te beginnen. Ook niet onbelangrijk is het gegeven dat je met behulp van een pre workout sneller zult herstellen tussen sessies door omdat je lichaam meer kan presteren. Iedere sportfanaat die intensief wil trainen doet er goed aan om een pre workout te doen. Verdiep je in de materie en boek resultaat dankzij een pre workout op maat.